宇宙を感じる

 

低気圧がブイブイ言わせてますね！！

今日は朝からずっとしんどくて、訓練休もうかなって頭によぎったのですが頑張って行きました。

気圧が低くなると身体が重くなって気分も落ち込んで、ひどい時は目を閉じると目眩がしたりします。とにかく動くのが辛くなります。気圧に影響されない人にはわかりにくいと思うけど。。

気圧の変化を敏感に察知して体調に出るなんて、宇宙と繋がってるな〜なんて思います。

人間なんて宇宙の絶妙なさじ加減で生かされてるだけなんよな〜。

帰って寝たらだいぶ楽チンになってよかった！

なんせ明日から７連休〜！！ヒュ〜

最近、職業訓練が本気出してきてて、課題の嵐でボクシングも行けてません。

家でもずっとパソコンと睨めっこしてて、楽しいっちゃ楽しいけど結構大変になってきた。

後一ヶ月弱、あたしも本気出してやるど〜！

そしてホワイトな会社に勤めるぞ〜

４月の前半にあやなちゃんがやってきました。

４月がもうすぐ終わっちゃうけど、そのことは記憶喪失にしたくないので日記に書きたいと思います。

早朝に京都へ着くとのことだったので、あらかじめ「あたし朝起きられへんかもしれんから家のカギ開けとくし勝手に入ってきて〜！」と連絡してて、金曜日の早朝６時過ぎにあやなちゃんが家のドアをガチャッと開けて入ってきました。

それで目覚めて、４ヶ月ぶりの再会を果たした。あやなちゃんに起こされる、最高の目覚め、最高の朝やった。

あたしは職業訓練があったので、一旦別れて、授業終わりに合流し、いろいろ話しながら歩いて家まで帰った。

ちなみに、あたしが授業受けてる頃、あやなちゃんは銭湯のサウナでぶっ倒れそうになるくらい満喫していたそうです。ストイック！



ほんで、家に帰ってすぐネガポジに向かいました。

ラジオでもお世話になったシュウくんとモルグモルマルモの藤谷さんが弾き語りする日やったんやけど、あやなちゃんも行きたいと言ってくれたので、一緒に行けてうれピかったです。

だいぶ久しぶりにネガポジでライブ観た気がする！

ライブ観て、美味しいごはん食べて、癒された。

あたしが一番好きなライブハウスに、あやなちゃんと一緒に来れたことが胸アツやったし、シュウくんやスタッフの樋口くんに紹介できたのもうれしかった。好きしかない世界。江添さんにも会ってほしかったな〜。

その後、コンビニ前でしっぽり打ち上げした。なんだかんだ夜更けまでいろいろ喋って楽しかった。シュウくんにエヴァンゲリオン観たよ！！！と報告できてよかった。

あやなちゃんも楽しかったって言ってくれてて安心した。友達と会ってくれてありがとう！

寒さの限界を感じたので、家に帰って、その日は寝ました。

あやなちゃんとは、人間関係で苦手なポイントが結構近い気がして、わかるーーーってなる時多くておもしろい。

まあ、違ったら違ったで、好きな人の話なら何でもおもしろいねんけど。

あやなちゃんにはついつい色々話しちゃう。隣に引っ越してきてほしい。

今日はここまでで終わります。ドロン！

生活するということ２

前の続き。

「なんてことない普通の生活」というハードルがあたしにとってはムチャ高く、そういう うまく生活できない自分に長年困ってたけど、年を追うごとに、徐々に飼いならせるようになってきた、気がする。

近年、いろんな物事に細かく名前がつけられてきたおかげで、生きづらさの原因を探しやすく、対処法も考えやすくなっているから。世界中の博士たち、どうもありがとう。
そのカテゴライズされた名前たちの中でも、あたしはADDとHSSっていうのに当てはまる。


ADDは、「注意欠陥障害」ってやつで、今は「不注意優勢型ADHD」って名称になってるみたい。簡単にいうと、ADHDの多動性が少ないやつ。

２２歳くらいの時に、思い悩んで病院へ検査しに行った。
知能検査、発達検査など４日間かけて一通りやって、めちゃ細かく検査結果が出てきた。
短期記憶が著しく低く、境界線（正常と障害とのライン）以下ってことがわかったりした。
なので、自分の記憶を全くアテにせず、すぐメモをとるようにリスクヘッジしてる。それでだいぶ生活しやすくなった。

数値で自分の能力を客観的に眺めることができるのはいい経験やったし、検査してよかったと思う。

HSSについては、

HSSとはHigh Sensation Seeking（刺激探求型）のことで、内向的で静かな生活を好む本来のHSPとは違い、どちらかというと外向的で好奇心が強いタイプを指します。つまり「HSS型HSP」とは、「非常に敏感なのに刺激を求めてしまう人」のことです。

ていうのがネットに書いてある説明文。病気や障害ではなく、気質の名前だそう。

つい最近「睡眠をとりすぎてしまうのはHSPのせいかも？」みたいな記事を見つけて、それが驚くほどあたしやんって内容だったので、調べ出したのがHSSを知るきっかけでした。
コレに関しては病院に行って名前をつけられたわけじゃないので、そうじゃないかと疑ってるだけなんやけど、思い当たる節がありすぎるので、これで説明がつくなら楽チンやな〜って思う。

思春期がとくにツラくて、
・毎朝起きられず、激怒したお母さんにベッドから引きずり下ろされシバかれる。
・友達と街中にテンション爆アゲで遊びに行った帰り、毎度のように家でナゾの頭痛に襲われダウンする。
・教室の話し声や笑い声がしんどくて、冷や汗かいて心臓バクバクして保健室へ逃げ込む。
・人のことに過剰に感情移入して泣いちゃう。
・自分が不利益を被るとわかってても人のために行動しちゃう。
などが顕著やった。
これら全部、自分でもおかしいぞと思ってた。


HSSは過敏で繊細なのに付け加えてさらに刺激を求めるっていうんだから、矛盾の塊でしかない。
あたしが人前で歌ったりしてるのも、自分の性質から考えるとおかしいもん。
いつも緊張してお腹ピーピーやし。
おかげで、人からの印象と実際のあたしがかなり乖離している。

でも、こんなめんどくさくてわかりづらい性質に名前がついたことによって、自分でも理解しきれていなかった部分にまでフォーカスして考えるきっかけになったのでありがたい。
心理学者ってすごいな。



こういう話題には必ず

「何でもかんでも名前つけて、病気ぶりやがって！誰でもそういう辛さはあるのに、自分だけ特別ぶって！」

と言ってくる人が現れるけど、そういう発言をしちゃう自分の心について、胸に手を当てて、よく考えてほしい。

あたしは名前をつけて悲劇のヒロインぶりたいわけじゃないのよ。

客観的な視点から生きづらさの原因を知りたいだけなんですよ。

だから調べたり検査したりしてるんです。対策を立てたいんです。

自分のことをこれ以上嫌いにならないため、幸せに生きていくために。

今まで、そしてこれから、まだ何十年先まで自分と付き合っていかなきゃならんのに、理由もわからずずっと自分の不調に振り回され続けるってどんな気持ちやと思う？イマジン・・・って伝えたい。

自分について、いろんな視点からアプローチし研究し理解を深めることは、巡り巡って他者にもやさしく寄り添える人間になれるってことに繋がってるんじゃないかとも思ってる。

目指すはそこなんです。めっちゃ遠いけど。

もし興味がある人は調べてみてください。
あたしももう少し勉強します！

生活のハードル低くなぁれ☆

生活するということ

最近の出来事を書き記せてなかったけど、ねこちゃんのこと以外にも色々ありました。

スノボデビューしたことも書けてないな。これあたし的には大事件やった。
一生関わることなく終わると思ってた、無縁スポーツランキング上位に食い込む、スノーボードってやつ！
コミュ力高そうな、テンション高そうな、イマドキの若者人気スポーツ３世代独占（知らんけどw）のイケイケ競技に挑戦する日が来ようとは！
人生って何が起こるかわからんよね。
誘われたらなるだけやってみようって精神を大事にしてるんやけど、そもそもスノボに行くような人が今まで周りにいなかったから、まさかの経験でした。

なおこさん、貴重な体験をありがとうございました！

誘われたらなるだけやってみようっていうので、ネットラジオにも出演しました。
最近表立った活動が鈍ってるのにも関わらず、オファーしてくれてうれしかった。
と、同時にめちゃくちゃ緊張した。
どんな状況であろうと曲は作っていこうって思いました。自分のために。
あたしすぐダメになってしまうから、いつもネガポジのしゅうくんと江添さんに励まされてなんとか生きてる気がするなあ。シャンとしようって思った。

モルグモルマルモの藤谷さんとも話せてよかった。
ジェンダー論に博識で、話してて勉強になる。ラジオではそういう話できなかったけど。
収録が終わってからジェンダーにまつわる話いろいろできて胸アツでした。

聴いてくれた人々ありがとうございました！
あ、ちなみにネガポジのYouTubeチャンネルから赤ちょうちんっていうネットラジオに跳べます。
アーカイブも聴けます。
その時にその時の感情とテンションでしゃべったことを時間差で聴かれるの恥ずかしいのでアレですけど。。


そのラジオで歌った、怠け者VSこたつ布団（仮）という曲にも繋がるんやけど、ホンマ人並みに生活するって大変ですね。
あたしはただ朝７時３０分に起きてお風呂入って、朝ごはん&お弁当用意して、９時３０分から７時間デザインの講座を受講して、また帰ってきて、晩ごはん作って、洗濯物して・・・ってごくフツーの生活を５日間送るだけでもかなりしんどくてギリギリなんです。

家に帰ってからもテキパキ色々やりたいのに、めちゃ疲れてしまうんです。
しかし、小学校〜大学に通ってた頃なんかは毎日のように遅刻してたし、まともに学校へ通えてなかったので、こうやって時間通りに仕事行ったり専門校へ通って勉強しているってことがまず奇跡なんやけど。
まともな生活を送れない、まともな大人になれないって思ってたから。

続きは長くなるので次の日記に書く！